Nu ai nici un produs in cos.

Intra in
  • Livrare rapida prin curier
  • 14 zile testare returnare
  • Cumpara in rate

Sfaturile antrenorului

1-10 din 14

Pagina:
  1. 1
  2. 2
  • Cum sa eviti sa pui cateva kilograme in plus peste iarna?

    Cum sa eviti sa pui cateva kilograme in plus peste iarna?

    Cele cateva kilograme in plus acumulate peste iarna nu sunt un mit. Marea majoritate a oamenilor pun ceva kilograme din motive variate. Si fiindca iarna bate la usa, am pregatit cateva sfaturi care sa te ajute sa te mentii in forma iarna aceasta!

  • Antreneaza-te eficient – fara leziuni sau durere!

    Antreneaza-te eficient – fara leziuni sau durere!

    Programele de antrenament care se bazeaza pe folosirea diverselor aparate de fitness sunt unul dintre cele mai frecvente tipuri de antrenamente. Daca esti incepator, trebuie sa ai mare atentie, sa nu te ranesti sau sa nu iti provoci dureri.

  • 8 motive ca sa te antrenezi dimineata

    8 motive ca sa te antrenezi dimineata

    Ai probleme atunci cand trebuie sa respecti un antrenament regulat? Exista o solutie pentru problema ta: expertii in fitness din lumea intreaga promoveaza de ani buni antrenamentul matinal. Citeste in continuare si descopera toate beneficiile unui antrenament matinal

  • Revenirea: Cum sa iti recapeti formele dupa ce ai nascut

    Revenirea: Cum sa iti recapeti formele dupa ce ai nascut

    Aproape fiecare viitoare mamica pune cateva kilograme in plus in sarcina, oricat ar fi de atenta la ce mananca si la cata miscare face. Daca ai avut o sarcina dificila, daca ai stat la pat sau pur si simplu nu te-ai simtit suficient de bine ca sa faci miscare, s-ar putea sa ramai cu destul de multa grasime de graviduta de care sa vrei sa scapi cat mai curand. Uite cateva sfaturi, ca sa stii de unde sa incepi!

  • Antrenament de rezistenta pentru un corp perfect

    Antrenament de rezistenta pentru un corp perfect

    Cele mai recente studii au aratat efectele pozitive ale ridicarii de greutati si ale folosirii aparatelor de antrenament pentru acasa asupra scaderii in greutate. Exista multe explicatii posibile:

  • Primul exercitiu de alergat

    Primul exercitiu de alergat

    Dependendenta de sanatate - Alergatul este o forma nemaipomenita de exercitiu 

  • Antrenament pentru slabit

    Antrenament pentru slabit

    Daca vrei sa slabesti si sa iti remodelezi silueta, incearca acest program de antrenament simplu, pe care il poate urma oricine! Slabesti inainte de vara, pana la o nunta sau pentru orice ocazie speciala, in timp si mai scurt daca practici intens aceste exercitii.

  • Exercitii cu Gymbit 6abs Shaper 3

    Exercitii cu Gymbit 6abs Shaper 3

    Intareste-ti si tonifiaza-ti muschii abdominali in doar 20 de minute pe zi fara niciun efort. Acest dispozitiv revolutionar de tonifiere foloseste tehnologia speciala EMS (stimularea electrica a muschilor), care este folosita de zeci de ani in medicina sportiva si in centrele de recuperare. Foloseste-l pentru tonifierea si recuperarea vigorii musculare sau pentru intensificarea exercitiilor de fitness pe care le faci deja.

  • Stretching – inainte de antrenament, dupa antrenament sau oricand

    Stretching – inainte de antrenament, dupa antrenament sau oricand

    Sigur au existat dimineti in care te-ai trezit cu muschii intepeniti, chiar daca ai dormit dus toata noaptea. Asta se intampla cel mai adesea cand incepem sa facem sport fara sa fi facut exercitii suficiente de stretching inainte.

  • Exercitii cu Gymbit 6abs Shaper

    Exercitii cu Gymbit 6abs Shaper

    Intareste-ti si tonifiaza-ti muschii abdominali in doar 20 de minute pe zi fara niciun efort. Acest dispozitiv revolutionar de tonifiere foloseste tehnologia speciala EMS (stimularea electrica a muschilor), care este folosita de zeci de ani in medicina sportiva si in centrele de recuperare. Foloseste-l pentru tonifierea si recuperarea vigorii musculare sau pentru intensificarea exercitiilor de fitness pe care le faci deja.

1-10 din 14

Pagina:
  1. 1
  2. 2